Ak neustále používate svoj smartphone alebo notebook, najmä v noci, môžete mať problémy so spánkom. Toto všetko je kvôli modré svetlo ktorý je emitovaný z rôznych technologických zdrojov, ako sú LED diódy, smartphony, notebooky atď.
Čo je modré svetlo a ako ovplyvňuje videnie / spánok?
Ak ste ešte nepočuli o nepriaznivých účinkoch modrého svetla, možno by vás zaujímalo, čo to sakra je. Modré svetlo je v rozsahu viditeľného spektra, ktoré ľudské oko vidí a získava. V porovnaní s inými svetlami má modré svetlo najkratšiu vlnovú dĺžku, t. 400 až 495 nanometrov . Pod touto vlnovou dĺžkou je spektrum UV svetla (ultrafialové), ktoré nie je možné vidieť voľným okom. Najnižšia vlnová dĺžka znamená, že modré svetlo vyvíja viac energie na subjekt, a tým spôsobuje drastické účinky na bunkách foto-receptora, čo vedie k strate zraku / spánku.
Poznámka: Používanie smartfónu / notebooku / televízora alebo iného zdroja v noci, ktorý vyžaruje modré svetlo, môže vážne poškodiť vaše videnie.
Ak používate ľubovoľné zostavenie systému Windows 10 rovné / väčšie ako zostavenie # 15002, potom by vás mohlo potešiť, že spoločnosť Microsoft poskytla zabudované filter modrého svetla s menom Modré svetlo alebo Nočné svetlo (V posledných zostaveniach) ktorý bráni vašim očiam pred modrým svetlom. Ak nemáte najnovšiu verziu, máme podrobného sprievodcu získaním bezplatnej verzie aplikácie Inštalátor systému Windows 10 v režime offline . Len do toho a skontrolujte to.
Ako povoliť filter modrého a nočného svetla v systéme Windows 10?
Aktivácia filtra modrého svetla je sakra jednoduchá. Postupujte podľa pokynov uvedených nižšie.
- Prejdite na pravú dolnú stranu panela úloh a kliknite na Akčné centrum Prípadne môžete tiež stlačiť Vyhrajte + A klávesov na klávesnici, čím spustíte Centrum akcií.
2. Vo vnútri centra akcií rozbaľte prepínacie tlačidlá, ak sú zbalené, a prišlo by k prepínaniu podľa názvu Nočné svetlo alebo Modré svetlo . Kliknutím na ňu aktivujete filter modrého svetla. Videli by ste posun farieb obrazovky od bielej po červenú.
Ako nakonfigurovať nastavenie filtra modrého svetla?
Ak sa vám nepáči predvolené nastavenie filtra modrého svetla alebo chcete, aby váš systém Windows 10 automaticky spustil filter po určenom čase, postupujte podľa týchto pokynov.
- Otvor tvoj nastavenie hľadaním v Cortane a kliknutím na Systém
- V nastaveniach Zobrazenia systému uvidíte prepínač umožňujúci aktiváciu filtra Nočné svetlo / Modré svetlo spolu s odkazom na konfiguráciu jeho nastavení.
3. V jeho nastaveniach môžete konfigurovať Teplota farby od teplých po studené farby podľa vašich predstáv. Môžete tiež harmonogram váš filter modrého svetla, aby sa zapínal a vypínal v určený čas, alebo môžete nechať tento filter v noci automaticky povoliť na základe vašej polohy.
