Myslím, že viete, aký dôležitý je váš životný štýl pre váš zdravotný stav. Tiež viete, že pitie dostatočného množstva vody je rozhodujúce pre udržanie zdravého životného štýlu. Pri všetkých vašich každodenných úlohách však môže byť pitie dostatočného množstva vody často výzvou. Potrebujete teda niečo, čo zmeria váš denný príjem vody a pripomenie vám, aby ste zostali hydratovaní. Nepanikárte a vyhľadajte nejaké bláznivé pomôcky cez internet. Vaše riešenie máte pravdepodobne vo vrecku.
Ak vlastníte smartphone so systémom Android, môžete si nainštalovať jednoduché aplikácie, ktoré tento problém vyriešia za vás. Zostaňte so mnou po zvyšok článku a dozviete sa, ako vám váš Android môže pomôcť zostať hydratovaný.
Aqualert
Aqualert je aplikácia na pripomenutie a sledovanie príjmu vody, ktorá vám pomôže vybudovať si návyk na pitie vody. Vypočíta váš ideálny príjem vody na základe vašej aktivity, pohlavia a hmotnosti. Na grafickom displeji môžete kedykoľvek skontrolovať svoju dennú spotrebu vody a úroveň hydratácie. Aqualert má automatický režim pred spaním, ktorý zaručí, že nebudete dostávať upomienky, keď spíte. Ďalšou pohodlnou funkciou sú poznámky s výhodami pobytu v hydratácii, ktoré dostanete automaticky počas dňa.
Okrem skvelých funkcií je Aqualert integrovaný s Google Fit. To je obrovské plus pre ľudí, ktorí používajú túto platformu na sledovanie svojich fitness cieľov.
Ak mi vykrútite ruku a požiadate ma, aby som vám povedal nejakú nevýhodu tejto aplikácie, pravdepodobne by to bolo rozhranie, ktoré by pre niektorých používateľov mohlo byť trochu komplikované. Je to však vynikajúca aplikácia na pripomenutie vody a dodáva sa v bezplatnej a platenej verzii bez reklám. Tu je odkaz na stiahnutie v obchode Google Play Aqualert .
Hydro tréner
Hydro Coach prichádza s jedným z najlepšie vyzerajúcich rozhraní Androidu. Okrem toho má niekoľko jedinečných dizajnových prvkov, ktoré ešte viac vylepšujú vzhľad aplikácie.
Táto aplikácia používa vzorec na určenie ideálneho množstva vody, ktoré musíte denne vypiť. Prispôsobuje sa vašej osobnosti, čo znamená, že musíte zadať svoj vek, pohlavie a váhu. Pre ešte presnejší výpočet vašej potreby vody musíte tiež zodpovedať niektoré otázky týkajúce sa životného štýlu.
Hydro Coach poskytuje osobné upozornenia na nápoje a grafický prehľad vášho príjmu pitnej vody so štatistikami mesiacov a týždňov. Môže sa tiež synchronizovať s vaším účtom Google.
Jednou z funkcií Hydro Coach, ktorú nenájdete v iných aplikáciách, je schopnosť prispôsobiť svoj denný cieľ miestnemu počasiu. Funkcia Automatické počasie, ako aj niektoré ďalšie funkcie sú však k dispozícii iba v platenej verzii aplikácie. Mnoho používateľov to bude považovať za nevýhodu aplikácie. Okrem toho je Hydro Coach určite aplikácia, ktorú sa oplatí vyskúšať. Tu je odkaz na stiahnutie Hydro tréner .
Pripomenutie pitnej vody
Drink Water je moja obľúbená aplikácia na našom dnešnom zozname. Má intuitívne a jednoduché rozhranie. A to môže byť dôvod, prečo sa to páči mnohým používateľom.
Táto aplikácia vám pripomenie, kedy a koľko vody musíte počas dňa vypiť. Rovnako ako ostatné aplikácie na pitie vody, na výpočet denného príjmu je potrebná vaša telesná hmotnosť. Pomocou funkcie Pitná voda však môžete nastaviť svoj denný čas začiatku a konca pitnej vody. Na prihlásenie môžete použiť aj svoj účet Google.
V čom sa táto aplikácia líši od ostatných, je podpora inteligentných hodiniek, ktorá je naozaj praktická, ak nejaké používate.
Okrem jednoduchosti môžu niektorí používatelia uprednostniť viac aplikácií bohatých na funkcie. A ak si myslíte, že môžete byť jedným z nich, túto aplikáciu by som vám neodporúčal. Ak však máte radi jednoduchosť a efektívnosť, mali by ste to určite vyskúšať. Tu je odkaz na stiahnutie Piť vodu .
Piť vodu
Drink Water je ďalšia aplikácia pripomínajúca vodu so zameraním na jednoduchosť. Poskytuje výstrahy a pripomienky, ktoré vám pomôžu udržať si hydratáciu. Môžete nastaviť časový interval medzi upozorneniami, aby ste si prispôsobili správanie aplikácie podľa svojich predstáv.
Ako väčšina aplikácií na pripomenutie vody, program Drink Water berie do úvahy vašu telesnú hmotnosť pri výpočte vašej dennej potreby vody. Môžete tiež nastaviť čas, kedy má byť táto aplikácia aktívna. Takže vám nebude prekážať, keď spíte. Ak chcete vidieť podrobné protokoly a grafy denného príjmu vody, táto aplikácia vám ich poskytne.
Jednou z oblastí, ktorá by mohla byť najslabším miestom tejto aplikácie, je pripojenie. Drink Water vám neponúka možnosť synchronizácie s fitness trackermi ako Google Fit alebo Samsung Health.
Ak však hľadáte jednoduchú aplikáciu, ktorá vám pripomenie denné pitie vody, mali by ste to vyskúšať. Tu nájdete odkaz na stiahnutie Piť vodu .
Zabaliť
Bez ohľadu na to, aký životný štýl žijete a aké sú vaše zdravotné ciele, zostať hydratovaný je nesmierne dôležitý. Pokojne vyskúšajte tieto aplikácie a vyberte si tú, ktorá sa vám páči najviac. Nehanbite sa tiež podeliť o svoje skúsenosti s podobnými aplikáciami.
Dúfam, že vám tento článok bol užitočný, a bol by som naozaj rád, keby vás mohol zasvätiť do zdravšieho života.
4 minúty prečítané
